由于现在生活节奏越来越快，工作量越来越大，很多人不得不加班熬夜，熬夜的坏处有很多，对人的上伤害也是很大的，那么，熬夜后如何恢复脸色这成为了很多人关注的问题小编今天为大家总结了几点，希望可以帮助到大家熬夜对肌肤有很多不好的影响例如：肤色暗黄、脸部肌肤粗糙、脸部肌肤干燥缺水等等那么，出现了这些现象后，我们可以这样来解决： 1、首先我们想要解决解决肌肤暗沉的问题的话，可以通过多吃猕猴桃和肉皮来对肌肤进行改善皮肤也是需要休息的，熬夜不仅使我们自身得不到充分休息，肌肤也会得不到充足的睡眠，为了改善这一问题，我们可以多吃一些富含维生素的食物2、自制玫瑰洁面液玫瑰可以改善面色，我们可以自制玫瑰洁面液，将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持可以有效改善肌肤问题

使学生能正确地口算整百整十数加、减整百整十数，以及整万数的加、减法2通过大量的计算培养同学们仔细认真的习惯3进一步培养学生的口算能力教具准备：教师准备口算卡片若干张教学过程：一、复习1口算（教师出示口算卡片）27＋38 64－38 670＋80 530－4002把下面各数简写成用万作单位的'数40000 70000二、新课1教学例1教师出示例1口算：250＋470让学生自己先想该怎样算，然后说出不同的算法，教师把有代表性的几种想法板书出来，如：因为25＋47=72，所以250＋470=720，共同讨论，看一看这些想法都对吗再看一看课本中小明和小华是怎样想的，他们都算得对吗谁跟他们想的一样然后教师告诉大家只要算得对，用哪种方法都可以

这一点在本实践活动中体现为设计新校园后的展示和交流通过学生之间的比较和交流，让学生找到本组和其他组设计的优缺点，体验学生之间的鼓励与赞美，获得同学的认同，同时也认同别人，使每个学生都能够体验到成功教学课型：活动课(设计、讨论)教具准备：某校校园平面图、本校校园平面图多媒体课件教学方法：讨论法演示法教学过程：师生活动一、创设情境，生成问题1、生活中我们经常会遇到有关方位的知识，请同学们想一下我们一共认识了几个方位(8个)哪个同学愿意起来具体说一下其他同学用手指一下好吗2、这是我们生活中的方位，但在地图上我们通常按什么规律来确定方向(上北、下南、左西、右东)3、电脑展示某校校园平面示意图⑴老师这里有一幅某校校园的平面示意图，谁想说说这个校园的各个方位建筑物或教学设施

3、思考第6～9段的内容第二教时一、齐读第6段1、疏通词句2、提问：本段写什么内容讲解：诸葛亮在本段中自述受到刘备三顾草庐，委以大任，器重信任的优遇二、指名朗读第7段1、疏通词句2、提问：这段的主要内容是什么讲解：在这段，诸葛亮主要是表明自己报效先帝、尽忠蜀国的挚情和伐魏兴汉的雄图，并再次嘱咐刘禅要信任郭攸之等“忠纯”之臣三、齐读第8段、第9段1、疏通字句2、提问：第8段的主要内容是什么讲解：诸葛亮在这段中主要是劝勉刘禅要牢记刘备遗训，砥砺志行，用心国事，善理政务，采纳雅言3、齐读第9段：串讲“今当远离，临表涕零，不知所言”“临表”：面对奏表“涕”：泪“零”：落“不知所言”：不知说的是什么;这是谦词，表示自己可能失言